Autoestima

Autoestima

Conocemos el concepto?

Autoestima

Es el aprecio o consideración que uno tiene de si mismo, abarca todos los aspectos de la vida, físicamente como interiormente. Se trata de la valoración que hacemos de nosotros mismos que lastimosamente no siempre se ajusta a la realidad. Esta valoración la realizamos a lo largo de nuestra vida y las demás personas tienden a tener influencia en ella. (en la valoración).

Lo que nosotros consideramos que es la percepción de las demás personas en relación a nosotros muchas veces tiene demasiada importancia al grado de determinar nuestro nivel de autoestima. Es importante resaltar que la calidad de nuestra infancia influye grandemente en nuestra autoestima, ya que a futuro esta es muy importante para garantizar nuestra salud emocional. 

Cuando surgen problema de autoestima estos son visibles en todo el ámbito de la vida de la persona, osea en el ámbito laboral, personal,sentimental (relaciones de amigos, pareja, familiar) etc. 

Definamos algunos niveles de autoestima:

1.- Autoestima Alta

Las personas con este nivel de autoestima se desvuelven de forma abierta, pues no necesitan defender su imagen ya que esta se defiende sola. Además son personas muy capaces de defender sus puntos de vista, conceptos, perspectivas y etc. sin perder el control emocional.

2.- Autoestima baja

Estas personas suelen ser sensibles e influenciables por los eventos externos, su autoestima es un sube y baja dependiendo de la euforia que produce un éxito en determinado momento luego su nivel de autoestima vuelve a bajar. Esto demuestra su falta de solidez e inestabilidad que les hacen sensibles a todo tipo de circunstancias que en muchas casos son irrelevantes desde un punto de vista racional equilibrado. 

3.- Autoestima Inflada

Esta persona es incapaz de escuchar de escuchar y mucho menos de reconocer cuando comete un error. Su autopercepción  es tan elevada que se consideran mucho mejor que las demás personas. Cuando las situaciones se les complican nunca reconocerán su error y sencillamente culparan a los demás. Así que son incapaces de realizar una autocrítica para corregir sus errores. Estaqs personas menosprecian a los demás por lo que tienden a ser antipáticos.

 Es importante tener un concepto positivo de uno mismo y esto se logra a base de autoconfianza y autorespeto, lo que  implica saber reconocer, estar conscientes de  nuestras virtudes, nuestras fortalezas,nuestros conocimientos, nuestras capacidades, así como nuestras limitantes, sin que esto sea un motivo de malestar, frustración, enojo, etc. por el contrario que esta conciencia nos impulse ha realizar más progresos en nosotros mismos.